Bananenkuchen mit Kakao

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Dieser köstliche Bananenkuchen mit Kakao vereint den süßen Geschmack reifer Bananen mit der reichen Schokoladennote von Kakao. Perfekt für jede Gelegenheit!

Melanie Stricker

Erstellt von

Melanie Stricker

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T23:27:32.046Z

Dieser Bananenkuchen mit Kakao ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten. Die Kombination von Bananen und Kakao macht diesen Kuchen zu einem echten Highlight.

Warum Sie diesen Bananenkuchen lieben werden

  • Reicher Schokoladengeschmack kombiniert mit süßen Bananen
  • Saftige Textur, die im Mund zergeht
  • Ideal für Feiern oder als süße Versuchung

Die Vorteile von Bananen in Backwaren

Bananen sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, die zur Förderung der Verdauung beitragen. In diesem Bananenkuchen mit Kakao sorgen sie für eine natürliche Süße und eine saftige Konsistenz, die das gesamte Backwerk aufwertet. Die Verwendung von reifen Bananen gibt dem Kuchen eine zusätzliche aromatische Tiefe, die das Geschmackserlebnis intensiviert.

Darüber hinaus wirken die enthaltenen natürlichen Zucker in Bananen als hervorragender Zuckersatz, was bedeutet, dass Sie weniger raffinierten Zucker verwenden können. Dies macht den Kuchen nicht nur schmackhaft, sondern auch gesünder als viele herkömmliche Kuchenrezepte. Bananen sind außerdem eine großartige Möglichkeit, um überreife Früchte zu verwerten und Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.

Die Rolle von Kakao im Kuchen

Kakao ist nicht nur eine hervorragende Schokoladenalternative, sondern bringt auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Er ist reich an Antioxidantien und kann die Stimmung heben. In Kombination mit den süßen Bananen schafft Kakao ein harmonisches Geschmacksprofil, das sowohl Schokoladenliebhaber als auch Bananenfans begeistert.

Die Zugabe von Kakaopulver verleiht dem Kuchen nicht nur eine wunderschöne Farbe, sondern sorgt auch für eine angenehme Schokoladennote, die perfekt mit der Süße der Bananen harmoniert. Zudem kann die Verwendung von hochwertigem Kakaopulver den Schokoladengeschmack intensivieren und dem Kuchen eine luxuriöse Note verleihen.

Serviervorschläge und Variationen

Dieser Bananenkuchen mit Kakao eignet sich hervorragend für verschiedene Anlässe. Ob als süßer Snack für die Kaffeepause, als Dessert nach einem Festessen oder einfach als Leckerbissen für zwischendurch – er ist immer ein Hit. Servieren Sie ihn warm mit einer Kugel Vanilleeis oder einem Klecks Schlagsahne für ein besonders dekadentes Erlebnis.

Für eine besondere Note können Sie den Kuchen mit Nüssen, wie Walnüssen oder Mandeln, verfeinern. Diese sorgen nicht nur für zusätzlichen Crunch, sondern auch für eine interessante Geschmacksdimension. Auch das Hinzufügen von Gewürzen wie Zimt oder Muskatnuss kann dem Kuchen eine aromatische Tiefe verleihen, die den Genuss noch verstärkt.

Zutaten

Zutaten für den Bananenkuchen mit Kakao

  • 3 reife Bananen
  • 150g Zucker
  • 2 Eier
  • 100ml Pflanzenöl
  • 200g Mehl
  • 50g Kakaopulver
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 100g Schokoladenstückchen (optional)

Zubereitung

Vorbereitung

Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.

Bananen zerdrücken

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis sie eine glatte Masse bilden.

Teig herstellen

Zucker, Eier und Öl zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermischen. In einer separaten Schüssel Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermengen. Die trockenen Zutaten nach und nach zu den feuchten hinzufügen und alles gut vermengen. Schokoladenstückchen unterheben, falls verwendet.

Backen

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Abkühlen lassen

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig abkühlen lassen.

Aufbewahrung des Bananenkuchens

Um die Frische und den Geschmack Ihres Bananenkuchens zu bewahren, lagern Sie ihn am besten in einem luftdichten Behälter. So bleibt er für mehrere Tage saftig und lecker. Bei Zimmertemperatur aufbewahrt, ist er ideal für bis zu fünf Tage genießbar.

Wenn Sie den Kuchen länger aufbewahren möchten, können Sie ihn auch einfrieren. Wickeln Sie ihn dazu gut in Frischhaltefolie ein und legen Sie ihn in einen Gefrierbeutel. So bleibt er bis zu drei Monate frisch. Lassen Sie den Kuchen vor dem Servieren einfach bei Raumtemperatur auftauen.

Häufige Fragen

Kann ich den Zucker im Rezept reduzieren? Ja, da die Bananen bereits natürlich süß sind, können Sie die Zuckermenge nach Belieben anpassen. Probieren Sie aus, wie viel Zucker Ihnen am besten schmeckt, ohne die Konsistenz des Teigs zu beeinträchtigen.

Kann ich andere Früchte hinzufügen? Absolut! Äpfel, Birnen oder sogar Beeren können eine interessante Variation darstellen. Achten Sie darauf, die Menge an Mehl oder Flüssigkeit entsprechend anzupassen, um die richtige Teigkonsistenz zu erhalten.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Kuchen ohne Eier backen?

Ja, Sie können die Eier durch Apfelmus oder eine andere Eiersatzalternative ersetzen.

→ Wie kann ich den Kuchen lagern?

Der Kuchen kann in einem luftdichten Behälter bei Zimmertemperatur für bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, Sie können den Kuchen in Scheiben schneiden und für bis zu 3 Monate einfrieren.

→ Wie lange dauert es, den Kuchen zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungs- und Backzeit beträgt etwa 60 Minuten.

Bananenkuchen mit Kakao

Dieser köstliche Bananenkuchen mit Kakao vereint den süßen Geschmack reifer Bananen mit der reichen Schokoladennote von Kakao. Perfekt für jede Gelegenheit!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Melanie Stricker

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 1 Kuchen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Bananenkuchen mit Kakao

  1. 3 reife Bananen
  2. 150g Zucker
  3. 2 Eier
  4. 100ml Pflanzenöl
  5. 200g Mehl
  6. 50g Kakaopulver
  7. 1 TL Backpulver
  8. 1 Prise Salz
  9. 100g Schokoladenstückchen (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.

Schritt 02

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis sie eine glatte Masse bilden.

Schritt 03

Zucker, Eier und Öl zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermischen. In einer separaten Schüssel Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermengen. Die trockenen Zutaten nach und nach zu den feuchten hinzufügen und alles gut vermengen. Schokoladenstückchen unterheben, falls verwendet.

Schritt 04

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 05

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig abkühlen lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g